Kurzantwort: Das Steinhuder Meer ist der größte natürliche See Niedersachsens. Dahinter folgen der Dümmer und das Zwischenahner Meer. Platz vier und fünf belegen das Große Meer in Ostfriesland und der Bederkesaer See.
In diesem Vergleich findest du nicht nur die Rangfolge nach Fläche, sondern auch die passende Entscheidungshilfe für deinen Ausflug: Wo gibt es offizielle Badestellen? Welcher See eignet sich für Familien oder eine Radtour? Und welche großen Gewässer sind Talsperren oder künstlich angelegte Seen und gehören deshalb nicht in dieselbe Rangliste?

Top 5 nach Fläche im schnellen Überblick
Die Tabelle zeigt gerundete Vergleichswerte aus offiziellen Landes- und Gewässerquellen. Talsperren und künstliche Freizeitseen folgen später in einem eigenen Abschnitt.
| Rang | See | Fläche | Passend für |
|---|---|---|---|
| 1 | Steinhuder Meer | rund 29 km² | Baden an offiziellen Badestellen, Familien, Radfahren und Wassersport |
| 2 | Dümmer | rund 13 km² | kostenfreie Sandstrände, flaches Wasser, Wassersport und Radtouren |
| 3 | Zwischenahner Meer | 5,5 km² | Badestellen, Spaziergänge, Schifffahrt und einen Aufenthalt in Bad Zwischenahn |
| 4 | Großes Meer | ca. 2,6 km² als Landesvergleichswert | Natur, eine offizielle Badestelle sowie Segeln und Paddeln |
| 5 | Bederkesaer See | knapp 1,7 km² offene Wasserfläche | Seerundweg, Kajak, SUP und einen ruhigen Ausflug |
Wichtig: Bei flachen Seen unterscheiden sich offizielle Zahlen teilweise, weil offene Wasserfläche, eingedeichte Fläche oder wechselnde Wasserstände erfasst werden. Die Reihenfolge der fünf natürlichen Seen bleibt davon unberührt.
Warum offizielle Flächenangaben voneinander abweichen
Bei mehreren niedersächsischen Flachseen gibt es nicht nur eine einzige, überall identische Flächenzahl. Manche Stellen erfassen die offene Wasserfläche, andere die eingedeichte Fläche oder einen bestimmten Wasserstand. Deshalb findest du beispielsweise beim Steinhuder Meer Werte von rund 28 bis 29 Quadratkilometern.
Für die Rangfolge werden hier gerundete Vergleichswerte aus offiziellen Landes- und Gewässerquellen verwendet. Künstlich angelegte Stauseen wie die Okertalsperre, die Granetalsperre und der Alfsee werden getrennt betrachtet. So bleibt der Vergleich nachvollziehbar und ein großer Stausee wird nicht unbemerkt mit einem natürlichen See gleichgesetzt.
Welcher große See in Niedersachsen passt zu dir?
| Dein Plan | Passendes Ziel | Warum? |
|---|---|---|
| Familientag mit Sandstrand | Steinhuder Meer oder Dümmer | Am Steinhuder Meer gibt es unter anderem die Badeinsel und die Weiße Düne. Am Dümmer stehen vier flach abfallende Sandbadestellen zur Verfügung. |
| Baden und anschließend bummeln | Zwischenahner Meer | Vier Badestellen lassen sich mit Kurpark, Gastronomie und Angeboten in Bad Zwischenahn verbinden. |
| Radfahren in flacher Landschaft | Dümmer | Die ausgeschilderte Dümmer-Rund-Tour ist etwa 30 Kilometer lang; kürzere Varianten verlaufen über den Deichweg. |
| Flacher Natursee in Ostfriesland | Großes Meer | Der nördliche Teil wird für Freizeit und Erholung genutzt; der südliche Teil ist geschützt. |
| Ruhiger Rundweg und Paddeln | Bederkesaer See | Der offizielle Seerundweg und Verleihangebote für Kajak und SUP passen zu einem aktiven, aber ruhigen Ausflug. |
| Großer Stausee zum Baden oder Paddeln | Okertalsperre | Schwimmen sowie handgeführte SUPs und Kanus sind dort auf eigene Gefahr erlaubt. |
| Wandern ohne Badebetrieb | Granetalsperre | Der Rundweg ist etwa 14,5 Kilometer lang. Schwimmen und Wassersport sind im Trinkwasserreservoir nicht erlaubt. |
Die fünf größten natürlichen Seen Niedersachsens im Detail
1. Steinhuder Meer

Das Steinhuder Meer ist der größte natürliche See Niedersachsens. Der Niedersächsische Landesbetrieb für Wasserwirtschaft nennt rund 29,1 Quadratkilometer Wasserfläche und eine mittlere Tiefe von etwa 1,35 Metern. Damit ist der See groß, aber ausgesprochen flach.
Zum Baden eignen sich die offiziellen Badestellen Badeinsel Steinhude und Weiße Düne in Mardorf. Die Badeinsel bietet Sandstrand, Liegewiese, Spielplatz, Toiletten und Duschen; die flache Uferzone ist besonders familienfreundlich. Wer den See an Land erleben möchte, kann den ungefähr 32 Kilometer langen Rundweg zum Radfahren oder Wandern nutzen.
Passt besonders zu dir, wenn du einen bekannten See mit Badestellen, Gastronomie, Orten am Wasser und vielen Freizeitmöglichkeiten suchst. Prüfe vor dem Baden trotzdem immer die aktuellen Hinweise des niedersächsischen Badegewässer-Atlas.
Steinhuder Meer
- Rang
- 1. größter natürlicher See Niedersachsens
- Wasserfläche
- rund 29,1 km²
- Mittlere Tiefe
- rund 1,35 m
- Offizielle Badestellen
- Badeinsel Steinhude und Weiße Düne in Mardorf
- Rundweg
- rund 32 km
- Lage
- etwa 30 km westlich von Hannover
2. Dümmer

Der Dümmer ist der zweitgrößte natürliche See Niedersachsens. Offizielle Stellen nennen je nach Bezugsfläche ungefähr 12 bis 13 Quadratkilometer Wasserfläche. Mit höchstens rund 1,5 Metern Tiefe gehört er zu den sehr flachen Seen.
Für Badegäste gibt es vier flach abfallende Sandbadestellen in Hüde und Lembruch. Sie sind nach Angaben der regionalen Tourismusorganisation kostenfrei zugänglich; die Wasserqualität wird während der Badesaison kontrolliert. Segeln, Surfen, Kanufahren und SUP gehören ebenfalls zu den Angeboten am See.
Für Radfahrer ist die ausgeschilderte Dümmer-Rund-Tour interessant. Sie ist ungefähr 30 Kilometer lang. Eine kürzere Variante führt über den etwa 18 Kilometer langen Deichweg, auf dem für Radfahrer saisonale Einschränkungen gelten können.
Für aktive Tage am Wasser: Wenn du rund um den Dümmer noch etwas besser einschätzen möchtest, was dort mit Strand, Wassersport und Ausflügen möglich ist, hilft dir die offizielle Seite zum DümmerWeserLand weiter.
Dümmer
- Rang
- 2. größter natürlicher See Niedersachsens
- Wasserfläche
- je nach offizieller Bezugsfläche rund 12 bis 13 km²
- Maximale Tiefe
- rund 1,5 m
- Badestellen
- vier Sandbadestellen in Hüde und Lembruch
- Radtour
- Dümmer-Rund-Tour rund 30 km; Deichweg-Variante rund 18 km
- Lage
- Landkreis Diepholz
3. Zwischenahner Meer

Das Zwischenahner Meer ist mit 550 Hektar beziehungsweise 5,5 Quadratkilometern der drittgrößte natürliche See Niedersachsens. Die durchschnittliche Tiefe liegt laut Bad Zwischenahn Touristik bei 3,3 Metern, die tiefste Stelle bei 5,5 Metern.
Rund um den See liegen vier offizielle Badestellen. Dazu kommen Fahrgastschiffe, Bootsangebote sowie Wege zum Spazieren und Radfahren. Der See passt deshalb besonders gut, wenn du Baden mit einem Aufenthalt in Bad Zwischenahn, Gastronomie oder einem Spaziergang am Wasser verbinden möchtest.
Die aktuellen Badehinweise können sich während der Saison ändern. Prüfe deshalb vor der Anreise den Badegewässer-Atlas und die Beschilderung an der jeweiligen Badestelle.
Gut zu wissen: Wenn du das Zwischenahner Meer nicht nur als Zahl in der Liste, sondern als echtes Ausflugsziel einordnen möchtest, bekommst du auf der offiziellen Seite zum Zwischenahner Meer mehr Gefühl für Badestellen, Wege und Möglichkeiten vor Ort.
Zwischenahner Meer
- Rang
- 3. größter natürlicher See Niedersachsens
- Wasserfläche
- 550 ha beziehungsweise 5,5 km²
- Mittlere Tiefe
- 3,3 m
- Maximale Tiefe
- 5,5 m
- Badestellen
- vier offizielle Badestellen
- Lage
- Bad Zwischenahn im Ammerland
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Wellness-Kurzurlaub am Zwischenahner Meer finden →4. Großes Meer
Das Große Meer in Südbrookmerland ist der viertgrößte natürliche See Niedersachsens und das größte Binnengewässer Ostfrieslands. Bei der Fläche weichen offizielle Angaben deutlich voneinander ab: Die topografische Landesübersicht nennt 2,6 Quadratkilometer als Vergleichswert, ein aktuelles Badegewässerprofil rund 3,5 Quadratkilometer offene Wasserfläche. Ursache sind unterschiedliche Abgrenzungen und die breiten Verlandungszonen.
Der See ist nur etwa 0,8 bis 1,5 Meter tief. Der nördliche Bereich wird für Freizeit und Erholung genutzt und besitzt eine offiziell überwachte Badestelle. Der südliche Teil steht unter Naturschutz. Das Große Meer eignet sich außerdem zum Segeln und Paddeln; Motorboote sind auf dem See selbst nicht erlaubt.
Passt besonders zu dir, wenn du einen flachen Natursee in Ostfriesland suchst. Prüfe vor dem Baden unbedingt die aktuellen Messwerte und Hinweise im Badegewässer-Atlas.
Auch interessant: Wenn du den Ausflug ans Wasser in Ostfriesland noch etwas erweitern möchtest, passt auch dieser Überblick zum Strand in Emden gut dazu.
Wenn du Ostfriesland genauer planst: Für das Große Meer lohnt sich auch ein Blick auf die offizielle Seite zum Großen Meer in Südbrookmerland, besonders wenn du Natur, Familienzeit oder Wassersport verbinden möchtest.
Großes Meer
- Rang
- 4. größter natürlicher See Niedersachsens
- Flächenangaben
- 2,6 km² als Landesvergleichswert; aktuelles Gewässerprofil rund 3,5 km² offene Wasserfläche
- Tiefe
- etwa 0,8 bis 1,5 m
- Baden
- offiziell überwachte Badestelle im Freizeitbereich
- Besonderheit
- Nordteil Freizeit und Erholung, Südteil Naturschutz
- Lage
- Südbrookmerland in Ostfriesland
5. Bederkesaer See
Der Bederkesaer See bildet Platz fünf unter den großen natürlichen Seen Niedersachsens. Die Stadt Geestland unterscheidet zwischen einer eingedeichten Fläche von rund 218 Hektar und einer durch Verlandung auf weniger als 170 Hektar geschrumpften offenen Wasserfläche. Genau deshalb war die bisherige pauschale Angabe von 2,15 Quadratkilometern missverständlich.
Für einen Ausflug sind vor allem der rund 6,4 Kilometer lange Seerundweg, der Aussichtsturm sowie Angebote für Kajak und Stand-up-Paddling interessant. Der See passt damit eher zu Spazieren, Wandern und Paddeln als zu einem klassischen Strandtag mit großer Badeinfrastruktur.
Wenn du baden möchtest, beachte die Hinweise und Beschilderung vor Ort. Die offiziellen Tourismusseiten stellen beim Bederkesaer See vor allem Wandern und Wassersport in den Mittelpunkt.
Bederkesaer See
- Rang
- 5. größter natürlicher See Niedersachsens
- Eingedeichte Fläche
- rund 218 ha beziehungsweise 2,18 km²
- Offene Wasserfläche
- weniger als 170 ha beziehungsweise weniger als 1,7 km²
- Maximale Tiefe
- rund 1,7 m laut Landesübersicht
- Seerundweg
- rund 6,4 km
- Lage
- Bad Bederkesa, Stadt Geestland
Große künstliche Seen und Talsperren in Niedersachsen
Okertalsperre, Alfsee und Granetalsperre sind große künstliche Gewässer. Sie gehören nicht in die Rangliste der fünf natürlichen Seen, sind für Ausflüge aber trotzdem interessant. Entscheidend ist die Nutzung: An der Okertalsperre darfst du unter bestimmten Regeln schwimmen und paddeln, am Alfsee findet der Badebetrieb im benachbarten Dubbelausee statt und in der Granetalsperre sind Schwimmen und Wassersport verboten.
Okertalsperre
Die Okertalsperre ist die größte Talsperre der Harzwasserwerke nach Speicherinhalt. Bei Vollstau umfasst ihre Wasseroberfläche rund 2,25 Quadratkilometer. Sie dient vor allem dem Hochwasserschutz, der Niedrigwasseraufhöhung und der Energieerzeugung; Wasser kann außerdem zur Trinkwassergewinnung in die Granetalsperre übergeleitet werden.
Anders als an reinen Trinkwassertalsperren sind Schwimmen sowie Wassersport mit handgeführter Ausrüstung wie SUP und Kanu auf eigene Gefahr erlaubt. Motorisierter Wassersport ist verboten. Da der Wasserstand schwanken kann und kein klassischer Familien-Badestrand versprochen werden sollte, prüfst du vor dem Besuch am besten die aktuellen Bedingungen.
Okertalsperre
- Gewässertyp
- künstlicher Stausee
- Wasserfläche bei Vollstau
- 2,25 km²
- Speicherinhalt bei Vollstau
- 46,85 Mio. m³
- Schwimmen, SUP und Kanu
- auf eigene Gefahr erlaubt
- Motorisierter Wassersport
- nicht erlaubt
- Lage
- Harz bei Schulenberg
Alfsee und Dubbelausee
Der eigentliche Alfsee ist ein rund 220 Hektar großes Hochwasserrückhaltebecken. Der bekannte Bade- und Freizeitbereich liegt jedoch nicht im Hauptbecken, sondern am unmittelbar benachbarten Dubbelausee. Diese Unterscheidung fehlte bisher im Artikel.
Der Dubbelausee ist der offiziell überwachte Badesee des Ferien- und Erlebnisparks. Dort befinden sich Sandstrand, Nichtschwimmerbereich, Aquapark und Wasserskianlage. Öffnungszeiten und Eintritt können sich je nach Saison und Wetter ändern; prüfe sie deshalb direkt beim Betreiber.
Passt besonders zu dir, wenn du einen organisierten Freizeitbereich mit zusätzlichen Attraktionen suchst. Für einen ruhigen Natursee ohne Freizeitanlagen ist das Areal weniger passend.
Alfsee und Dubbelausee
- Alfsee
- rund 220 ha großes Hochwasserrückhaltebecken
- Badesee
- der östlich angrenzende Dubbelausee
- Badeüberwachung
- Dubbelausee wird während der Badesaison offiziell kontrolliert
- Freizeitangebote
- Sandstrand, Nichtschwimmerbereich, Aquapark und Wasserski
- SUP
- laut Betreiber auf dem Badesee nicht erlaubt
- Lage
- Rieste im Landkreis Osnabrück
Granetalsperre
Die Granetalsperre besitzt bei Vollstau rund 219 Hektar beziehungsweise 2,19 Quadratkilometer Wasserfläche. Sie ist ein wichtiges Trinkwasserreservoir der Harzwasserwerke. Deshalb sind Schwimmen und Wassersport dort gesetzlich nicht erlaubt.
Als Ausflugsziel eignet sie sich trotzdem: Der offizielle Rundwanderweg ist etwa 14,5 Kilometer lang und kann auch mit dem Fahrrad genutzt werden. Der Weg führt überwiegend über asphaltierte oder geschotterte Abschnitte rund um den Stausee.
Passt besonders zu dir, wenn du eine längere Wanderung oder Radtour am Wasser suchst und keinen Badetag planst.
Granetalsperre
- Gewässertyp
- Trinkwassertalsperre
- Wasserfläche bei Vollstau
- 219 ha beziehungsweise 2,19 km²
- Länge des Stausees
- rund 3 km
- Schwimmen und Wassersport
- gesetzlich nicht erlaubt
- Rundweg
- rund 14,5 km
- Lage
- bei Langelsheim und Goslar im Harz
Häufige Fragen zu den größten Seen in Niedersachsen
Welche drei Seen sind die größten in Niedersachsen?
Die drei größten natürlichen Seen sind das Steinhuder Meer mit rund 29 Quadratkilometern, der Dümmer mit rund 13 Quadratkilometern und das Zwischenahner Meer mit 5,5 Quadratkilometern.
Was ist der größte See Niedersachsens?
Das Steinhuder Meer ist der größte natürliche See Niedersachsens. Offizielle Stellen nennen je nach Datengrundlage ungefähr 28 bis 29,1 Quadratkilometer Wasserfläche.
An welchen großen Seen kann man baden?
Offizielle Badestellen gibt es unter anderem am Steinhuder Meer, am Dümmer, am Zwischenahner Meer und am Großen Meer. Wasserqualität und mögliche Badeverbote können sich kurzfristig ändern. Prüfe deshalb vor der Anreise den Badegewässer-Atlas Niedersachsen und die Beschilderung vor Ort.
Darf man in der Okertalsperre und Granetalsperre schwimmen?
In der Okertalsperre sind Schwimmen sowie handgeführte SUPs und Kanus auf eigene Gefahr erlaubt. In der Granetalsperre sind Schwimmen und Wassersport verboten, weil sie der Trinkwasserversorgung dient.
Kann man direkt im Alfsee baden?
Der organisierte Badebetrieb findet im benachbarten Dubbelausee statt. Dort liegen der Badestrand, der Nichtschwimmerbereich, der Aquapark und die Wasserskianlage. Der eigentliche Alfsee ist das große Hochwasserrückhaltebecken.
Warum gehört der Lappwaldsee nicht in die aktuelle Rangliste?
Der länderübergreifende Lappwaldsee entsteht noch aus einem ehemaligen Tagebau. Die geplante Endfläche liegt bei rund 419 Hektar, ist aber noch nicht erreicht. Vollständig nutzbar soll der See erst nach der Entlassung aus der Bergaufsicht und dem Erreichen der erforderlichen Badewasserqualität sein. Ein abschließender Planfeststellungsbeschluss wird laut Planungsverband nicht vor 2031 oder 2032 erwartet.
Warum unterscheiden sich die Flächenangaben je nach Quelle?
Offizielle Stellen verwenden teilweise unterschiedliche Bezugsgrößen. Erfasst werden beispielsweise offene Wasserfläche, eingedeichte Fläche oder Wasserfläche bei Vollstau. Auch Wasserstand und Verlandung können die Werte beeinflussen.








Bei der Beschreibung des größten Sees Niedersachsens am Ende der Aufzählung ist Ihnen ein lustiger Fehler passiert. Es handelt sich um das Steinhuder Meer und nicht um den Störtebecker See, den es anscheinend auch gar nicht gibt.
Hallo Hans Jürgen,
Das stimmt, uns ist hier ein Fehler unterlaufen. Vielen Dank für den Hinweis 🙂
Liebe Grüße 🙂